Burnout erkennen und vermeiden

Erschöpfung am Arbeitsplatz und psychosomatische Symptome sind der häufigste Grund für langfristige Krankschreibung. Fakt ist: Erschöpfung und Burnout kann jeden treffen. Wichtig ist, wie man für sich und seine Mitarbeiter rechtzeitig schützen kann. Der Schlüssel raus liegt in einem selbst. Die meisten wissen jedoch nicht wie.

Oft trifft es die sehr engagierten und loyalen Leistungsträger, die einen maximalen Eigenanspruch an sich und ihre Arbeit stellen, freiwillig Bestleistungen geben, perfektionistisch sind … bis eben nichts mehr geht. Ziel ist es, die Symptome zu erkennen, richtig einzuschätzen und präventiv rechtzeitig gegenzusteuern.

ACHTSAMKEIT ALS SCHLÜSSEL

 

Warum Coaching?

 

  • Offen über alles sprechen können
  • Erkennen: Wo stehe ich?
  • Angst- und konsquentfrei Symptome benennen
  • Wie mit Chef oder Mitarbeiter sprechen?
  • Gegenstrategie entwerfen
  • Ab wann ärztliche Hilfe annehmen?
 

Burnout erkennen

 

  • Erschöpft oder schon Burnout?
  • Entwicklung Work-Life-Strategie
  • Wiedererlangung der Leistungsfähigkeit
  • Lernen „Nein“ zu sagen
  • Selbstbestimmt wieder an Bord
  • Alte Muster durchbrechen
  • Umgang mit Partner und Familie
 

Ihre Vorteile

 

  • Als Chef Mitarbeiter unterstützen können
  • Benennung/Abschalten von Stressoren
  • Alternative Wege erarbeiten
  • Zustand akzeptieren und sich rauslenken
  • Richtiger Umgang am Arbeitsplatz

 

 

Stimmen meiner Klienten

"Durch das Coaching bei Frau Herlein-Schmiedel konnte ich mein gestecktes Ziel erreichen. Sie hat mir geholfen Struktur in ein wichtiges Gespräch zu bringen, Kernaussagen zu definieren und eröffnete mir ganz neue Blickwinkel auf meine eigenen Stärken.“

„Ich schätze Fr. Herlein-Schmiedel sehr für ihre konstruktive und angenehme Art. Das Coaching fand ganz unkompliziert per Skype statt. Ich werde das nächste Coaching in Präsenz buchen“.

„Frau Herlein-Schmiedel hat sowohl unserem mittelständischen Unternehmen, als auch mir in der Persönlichkeitsentwicklung enorm weitergeholfen. Frau Herlein-Schmiedel geht flexibel auf die Problemstellungen ein und fördert dabei alle Beteiligten hin zu lösungsorientierten Ansätzen. Auch menschlich eine äußerst angenehme Art, ohne dabei vor schwierigen, aber nötigen Entscheidungen zurückzuschrecken. Nach unseren Erfahrungen absolut empfehlenswert!“ K. M. Geschäftsführer Mittelstand

 

Presse

inside B 7/8.2014

Burnout-Prävention:

Draufschauen, erkennen, handeln!"

Chefs, Vorgesetzte und Kollegen sind oft ratlos, wie sie in der Situation mit Betroffenen ragieren sollen. Aufmerksam sein und vorher reagieren, rät Christiane Herlein-Schmiedel, Leiterin des Business Coaching Center, das mittelständische Unternehmen und Konzerne in Burnout Prävention berät und Führungskräfte erfolgreich coacht. weiter zum PDF ⇒

 

MITTELBADISCHE PRESSE 26. Juni 2014

Wer bin ich?

ORTENAU-REPORTAGE

Abgeschlagenheit, Panikattacken, Schmerzen, Lethargie - Burnout hat viele Gesichter. Der Weg zurück in die Normalität ist lang. Er fängt im Kopf an und bedarf vieler kleiner Schritte.

weiter zum PDF ⇒

 

inside B 1/2.2014

Chefsache: Burn-out verhindern

Fachbeitrag: Burn-out-Prävention

Wirtschaftsexsprten beziffern den finanziellen Ausfall durch psychisch übverlastete Arbeitnehmer in deutschland jährlich auf über 6 Milliarden Euro. Das ist zwar nur eine Zahl, betroffen aber sind Menschen. weiter zum PDF ⇒

 

CHEMIEXTRA Schweizer Fachmagazin für die Chemiebranche, 6/2013

Erschöpfung am Arbeitsplatz

Burnout vermeiden heisst hinschauen

Ausgebranntsein ist längst kein Zustand mehr, der nur Manager und Prominente betrifft. Chronische Erschöpfung ist in unserem Betriebsalltag angekommen. Und manchmal bereits beim eigenen Kollegen. weiter zum PDF ⇒